Word lid Bestel gratis

Leefstijlmiddag: Blijf actief; bewegen, voeding & ontspanning 7 oktober 2017

Groningen, Drenthe, Friesland LOCATIE: BEATRIXOORD, DILGTWEG 5, HAREN

tijd: 1300 - 16.30 UUR 

LEEFSTIJLMIDDAG: BLIJF ACTIEF 

 

Een gezonde leefstijl staat voor gezonde voeding, voldoende bewegen, niet roken, maar ook voor goed omgaan met stress, voldoende rust nemen en kunnen ontspannen. Allemaal dagelijkse dingen, die bij mensen met een chronische aandoening net wat ingewikkelder kunnen zijn. Vandaar de Leefstijlmiddag ‘Blijf actief’. Vóór mensen met een longaandoening, hart- of vaatziekte, reuma en/of diabetes en hun mantelzorgers. Dóór vrijwilligers van het Longfonds, De Hart & Vaatgroep, de Reuma Patiënten Vereniging Groningen en de Diabetesvereniging Nederland, samen met het UMCG Beatrixoord.  De opening wordt verricht door Ewoud Vos, ambassadeur van de Bas van der Goor Foundation sportief met diabetes. 
 
DE LEEFSTIJLMIDDAG, IETS VOOR U? De Leefstijlmiddag ‘Blijf actief’ biedt een interactief programma. U krijgt informatie over gezonde leefstijl, deelt ervaringen en leert van elkaar. Op de Leefstijlmiddag wordt u zich meer bewust wat het belang van een gezonde leefstijl is. Ook krijgt u handvatten om de adviezen toe te passen in het dagelijks leven in eigen omgeving. Dat doen we met workshops en beweegactiviteiten, onder leiding van professionals en ervaren vrijwilligers. 
 
KOM OOK! De Leefstijlmiddag, een leuke informatieve en sportieve middag, waar iedereen aan deel kan nemen, ook wanneer u gebruikt maakt van een rolstoel, scootmobiel of zuurstof . Wij adviseren om gemakkelijk zittende kleding aan te doen of mee te nemen. Denk daarbij ook aan sportschoenen. Binnensportschoenen zonder zwarte zolen  zijn verplicht. Kom ook en meld u aan via het aanmeldformulier. 
 
WAT KUNT U VERWACHTEN?   Workshop voeding   Goed om te (w)eten: gezonde en lekkere keuzes maken  Workshops ontspanning   keuze uit: zingen, djembe of yoga  Beweegactiviteiten  keuze uit: walking football, rolstoelbasketbal, boccia, boogschieten of badminton  De workshops / activiteiten duren ongeveer 40 minuten. U doet in principe mee aan de workshop voeding, en kiest, op de middag zelf, één workshop ontspanning en één beweegactiviteit.  
 
WAAR EN WANNEER   Locatie: UMCG Beatrixoord, Dilgtweg 5, Haren hoofdingang. (voor parkeren volg de aanwijzingen Leefstijlmiddag).  
 
AANMELDING - LEEFSTIJLMIDDAG: BLIJF ACTIEF; bewegen, voeding & ontspanning Naam: Adres: Postcode en woonplaats: Telefoon: E-mail: Aantal personen: 
 
OVERIGE INFORMATIE Ik heb een longaandoening Ik heb een hart- of vaataandoening ik heb diabetes  ik heb reuma Ik ben partner/mantelzorger 
 
Voor de organisatie is aanmelden noodzakelijk. U kunt dit doen tot vanaf 30 augustus tot uiterlijk 3 oktober door: • Het insturen van het aanmeldformulier naar Leefstijlmiddag Noord Nederland    p/a Uranusstraat 51,  9742 JV Groningen • Mail de gevraagde informatie van het aanmeldformulier naar:   leefstijldagnoordnederland@gmail.com • Informatie bij Janny Hilbolling tel. (06) 20219556 • Vol=Vol